饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(34)

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· 南瓜子可以治糖尿病吗？

　有段时间，人们认为南瓜子可以治糖尿病。但是，最近的医学研究发现，这种说法是完全错误的。南....饮食保健

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· 开口的糖炒栗子别买！

　栗子有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，对人体有滋养保健的作用。天气渐冷，现炒....饮食保健

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· 用微波炉热牛奶好吗？

　由于微波炉快速方便，所以很多人喜欢用来加热或烹调食物。尤其是早餐的时候，用微波炉热牛奶就....饮食保健

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· 糖炒栗子好吃不健康

　栗子可以生吃，炖菜，但普遍的吃法是炒熟吃，尤其是糖炒栗子最受欢迎。其实糖炒栗子虽然香甜可....饮食保健

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· 怎样吃紫菜更健康？

　据《本草纲目》记载，紫菜“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富，....饮食保健

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· 核桃的吃法

　从古到今，核桃都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果，这是因为核桃含磷脂较高，可维护细胞正....饮食保健

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· 榛子的吃法

　榛子有着“坚果之王”的称号，它对健康有着不可忽视的作用，对于卵巢癌、乳腺癌等癌症具有很好....饮食保健

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· 秋冬养生多吃四大坚果

　秋冬季是养生的季节，我们需要适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的....饮食保健

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· 哪些茶不能喝？

　中国人大多有喝茶的习惯，适当的喝茶的确有益于身体健康。但是专家告诉我们，有八种茶是不能喝....饮食保健

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· 吃豆腐可以治什么病？

　豆腐不但营养丰富，而且可以治病，这点你可能没有听说过吧。那么吃豆腐可以治什么病呢？让我们....饮食保健

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· 蜂蜜柠檬水，好喝又抗感冒的茶

　蜂蜜柠檬水是一道既好喝又能抗感冒的茶，有位网友曾证实，他每天都会喝杯蜂蜜水，喝的时候挤上....饮食保健

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· 新鲜黑木耳有毒吗？

　一般情况下，食用的水果蔬菜应该是越新鲜越好，但是任何事情都不是绝对的，比如新鲜黑木耳就不....饮食保健

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· 南瓜子的好处

　南瓜子也叫白瓜子，生吃、熟吃都可以。它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生....饮食保健

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· 什么时候吃海参进补效果最好？

　我国很多地方流行吃海参进补，那么什么时候吃海参进补效果最好呢？很多人认为从冬至那天开始吃....饮食保健

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· 黄酒加生姜防治冬季感冒

　黄酒以糯米为原料，经酿造而成，品种及产地很多，最有名的是浙江省的绍兴黄酒，又根据品类酿造....饮食保健

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· 喝牛奶腹胀怎么办？

　有些人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹部不适、腹泻、排气增多等症状，这是由于其消化道内缺乏乳....饮食保健

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· 吃菠菜不能补铁

　吃菠菜可以补血的说法广为流传，单从菠菜中铁的含量看，100克菠菜含铁2.9毫克，与瘦肉（3毫克....饮食保健

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· 藕粉，肾功能不全的最佳饮食

　肾的主要功能是排泄水和代谢废物，如尿素、肌酐、其他含氮物质等，这些代谢废物必须通过肾脏来....饮食保健

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· 猪肝补铁的正确吃法

　猪肝，以及其他畜禽类的肝脏堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一....饮食保健

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· 喝骨头汤可以补钙吗？

　稍有营养学常识的人都知道，骨头汤中的钙并不多，骨头汤不能补钙。很多研究检测发现，骨头汤里....饮食保健

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· 怎么吃早餐最科学？

　在营养均衡要求方面，早餐和其他两餐并没有区别，人每天或每餐都应该吃搭配均衡的食物。如果....饮食保健

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· 海参真正的营养价值

　近年来，吃海参进补的势头愈演愈烈，结果造成海参产量急剧增加，价格却连年上扬的局面。不过，....饮食保健

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· 怎么样喝酒不容易醉？

　人在社会上生活，社交应酬难免要喝上几杯，喝酒当然是为了助兴。但是，喝醉的滋味可不好受呀。....饮食保健

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· 芹菜为什么能降血压

　传统医学认为，芹菜性凉、可清热利水、解毒消肿。现在，关于芹菜可以降低血压的说法广泛流传，....饮食保健

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· 健康人需要吃蛋白粉吗？

荠菜的保健功效　根据中国营养学会20xx年（DRIs）的建议，普通成....饮食保健

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· 鸡蛋不能这样吃

　前几日到大连远郊一个温泉山庄泡温泉，刚好遇到大连市一家很大的医院在这里搞医师节庆祝活动，....饮食保健

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· 什么食物最难消化？

　老人和病人的消化系统都比较脆弱，一些难以消化的食物会给他们的肠胃带来负担，往往会给他们带....饮食保健

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· 常见花草茶的功效及禁忌

　以下是一些常见花草茶的功效及禁忌，仅供网友们参考。　◆玫瑰花茶　干玫瑰花6至10片，放入....饮食保健

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· 花茶应该怎么喝喝花茶也会中毒

　很多女性朋友喜欢喝花茶，尤其是办公室女白领。医学专家最近指出，很多花茶具有药理性，一定要....饮食保健

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· 手脚冰冷，慎用桔皮泡茶！

　日本科学家发现，桔皮中的橙皮甙可以治疗女性手脚发冷。本来我国有不少女性喜欢用桔皮泡茶喝，....饮食保健

饮食保健

· 南瓜子可以治糖尿病吗？

· 开口的糖炒栗子别买！

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