饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(24)

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· 开花的荠菜还能吃吗？

　每年三月三前后，荠菜都会开出米粒大的小白花。荠菜的保健功效我想大家都知道，但是开花的荠菜....饮食保健

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· 吃腐竹可防心脑血管病

　健康专家提醒我们，春季是心脑血管病的高发季节，因此应该注意吃点腐竹。因为腐竹含有丰富的大....饮食保健

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· 春季吃什么最养肝？

　中医养生专家指出，肝为五脏之首，春季最应该注意养肝，春季养肝可避免暑期的阴虚。春季养肝以....饮食保健

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· 香椿芽最营养的吃法六种

　中医认为，香椿芽是蔬菜中不可多得的珍品，它不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固....饮食保健

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· 湿热体质吃什么最养生？

　据中医专家介绍，长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜....饮食保健

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· 十种野菜的保健功效

　我们常说，适当吃点野菜具有很好的保健功效，那么野菜的保健功效有哪些呢？这个问题可能很多人....饮食保健

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· 吃杏仁可缓解感冒症状

　医学专家指出，普通感冒没有什么特效药，只要多饮水，饮食清淡，注意休息。除此之外，中医专家....饮食保健

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· 哪些人不宜吃柚子？

　柚子是一种营养价值很高的水果，据介绍，经常食用柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助....饮食保健

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· 哪种人不宜吃味精？

　现在，几乎每个家庭都少不了味精，做菜的时候放一点味精可以提鲜，尤其是做汤的时候是少不了它....饮食保健

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· 几种适合高血压患者的茶

　据医学专家介绍，高血压患者要注意摄取低钠高钾食物。从这个角度出发，我今天来给大家推荐几种....饮食保健

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· 草莓的营养价值

　现在，新鲜的草莓开始大量上市了。草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，不仅味道....饮食保健

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· 粗粮怎么吃好吃又健康？

　吃点粗粮对健康是极有好处的，粗粮能降低胆固醇，减少慢性病，比如心血管疾病、2型糖尿病和癌....饮食保健

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· 食用味精的注意事项

　健康专家指出，味精在烹饪过程中要注意以下几点：　1、要在菜肴临出锅前加入味精。因为谷氨酸....饮食保健

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· 三款适合夏天喝的茶

　一连几天的高温提醒人们，炎热的夏季快要到来了。夏季出汗多，所以要注意多喝水。下面给大家推....饮食保健

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· 吃鸡蛋会造成胆固醇升高吗？

　据测定，鸡蛋中的蛋黄是高胆固醇食物。正因为如此，很多人吃鸡蛋不吃蛋黄，甚至有些人怕到连鸡....饮食保健

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· 钙片什么时候吃补钙效果好？

　对于某些人来说，吃钙片补钙已经成为日常生活的重要环节。但是，钙片什么时候吃补钙效果好，这....饮食保健

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· 用干豆打豆浆好吗？

　自古以来，我们做豆浆都是先把大豆浸泡以后再磨的。而现在的豆浆机很多都可以用干豆直接打豆浆....饮食保健

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· 六种常见调味品的功效

　生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒是我们生活中最常见的调味品，它们不但能让菜的味道会更加....饮食保健

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· 生活中最常见的精子杀手

　现在，患上不孕症的男人似乎越来越多，搞得不孕门诊门庭若市。到底是什么原因造成的这种现象呢....饮食保健

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· 推荐几种能止痛的食物

　疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用，不吃又不行，实在让人为难。其实，在我们的生活中就....饮食保健

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· 吃动物脑子能补脑吗？

　现实生活中，有不少人喜欢食用动物脑子来辅助治疗神经衰弱、记忆力减退等症，例如，食用猪脑、....饮食保健

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· 石榴的保健作用

　秋季是吃石榴的季节，石榴不仅好吃，而且还有诸多保健作用。石榴中含有较多的维生素及无机盐、....饮食保健

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· 洋槐花怎么吃美味又健康？

　每年五月份的时候，都是吃洋槐花的最佳季节。此时的槐花花香四溢，阵阵清香沁人心脾，令人心旷....饮食保健

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· 酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大

　现实生活中，一些不明真相的朋友们往往把酸奶饮料等同于酸奶。据营养专家介绍，其实酸奶和酸奶....饮食保健

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· 怎样吃扁豆不容易中毒？

　扁豆是一种很常见的蔬菜，成菜后色泽美观、口感鲜嫩，一年四季都可食用。它所含的蛋白质多于其....饮食保健

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· 孕妇可以喝绿茶吗？

　长期以来，医学专家都建议孕妇朋友用白开水当饮品。现在的年青女性朋友们都比较喜欢喝绿茶，那....饮食保健

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· 脂肪肝患者可以吃醋吗？

　食醋是我们生活中离不开的调味品，我们制作美味佳肴时，往往离不开醋。有些食物加了醋之后，不....饮食保健

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· 脂肪肝患者可以吃大蒜吗？

　大蒜性温、味辛辣，具有行滞气、暖脾胃、解毒杀等药用功效，是价廉物美的保健佳品。但是，脂肪....饮食保健

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· 催熟剂对人体的危害

　现在，市场上的很多水果蔬菜并不是自然成熟，而是用催熟剂催熟的。通常被选择使用催化剂的水果....饮食保健

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· 花生浆营养粥的做法

　今天我给大家推荐一款非常美味而又营养丰富的营养粥——花生浆营养粥。此粥食材简单，制作方便....饮食保健