饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(25)

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· 怀孕早期吃什么好？

　所谓怀孕早期，是指怀孕的前三个月，一般称之为孕早期。据妇产科专家介绍，怀孕早期的饮食营养....饮食保健

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· 一次性纸杯可以装开水吗？

　现在，一次性纸杯几乎随处可见，生活中有很多人用这种纸杯来装开水，起码也是80～90℃的水。那....饮食保健

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· 献血后吃什么好？

　献血后，人体毫无疑问会损失一些营养，必须进行适当的饮食补养，才有益于身体健康。那么献血后....饮食保健

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· 献血前吃什么好？

　献血前吃什么既有益于健康，也能保证血液的质量呢？对此，医学专家指出，献血前一般不需要特殊....饮食保健

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· 芝麻的营养价值

　据健康专家介绍，芝麻的营养价值很高，是一种价廉物美的保健食品，尤其是日本人，对芝麻更是酷....饮食保健

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· 清明吃什么最养生？

　马上就是清明节了，清明过后应该吃什么最有利于养生呢？对此，养生专家指出，从清明开始，天气....饮食保健

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· 吃什么快餐容易发胖？

　据相关专家介绍，快餐与肥胖的流行关系最为密切。研究者认为，这主要是因为快餐店提供的食物当....饮食保健

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· 多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处

　医学专家指出，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。仔细看看，很多美女年纪不过30，已经是....饮食保健

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· 老年人肛肠疾病的症状

　肛肠疾病可以发生在人一生中的各个年龄段，尤其是人到老年，由于机体机能的改变，更容易患各种....饮食保健

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· 膳食纤维的保健功效

　现在，我们大家都知道，膳食纤维是维护人体肠胃健康的“功臣”，尤其是可溶性膳食纤维，对调理....饮食保健

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· 吃什么能提高精子量？

　由于精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，所以因精子量太少而造成不育的病人....饮食保健

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· 黑花生的保健功效

　普通花生的皮是红色的，然而有一种花生的皮却是黑色的，这种花生叫做黑花生，口感比普通红皮花....饮食保健

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· 吸烟的人要吃点洋葱黑木耳

　黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排....饮食保健

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· 炖排骨加醋好不好？

　按照以前的说法，炖排骨时加点醋有利于动物骨头中矿物质的逸出，尤其是骨头中钙离子的逸出相对....饮食保健

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· 苦苣的营养价值

　苦苣是春季的常见蔬菜，据医学专家介绍，苦苣的营养价值很高，具有多种养生作用，如清热解毒，....饮食保健

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· 防治便秘的食疗方法

　医学专家指出，对于便秘而言，食疗胜于药疗。实践证明，食疗预防便秘，安全、有效、方便、价廉....饮食保健

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· 草莓是最适合女性食用的水果

　春季是草莓上市的季节，这种水果外形漂亮，清甜可口，是最适合女性食用的水果。这是因为草莓是....饮食保健

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· 饭前可以喝茶吗？

　饭前不能喝茶的道理，说是咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。这个说法，也是讲茶太浓的....饮食保健

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· 香椿怎么吃最营养？

　香椿芽不仅清香可口，而且还有诸多保健功效。据养生专家介绍，吃香椿是可以强身、美容的。如果....饮食保健

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· 茄子可以生吃吗？

　现在有些养生专家提倡大家生吃茄子，据说这样可以把胃肠里大量的油脂吸走，有减肥、降低血脂的....饮食保健

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· 有些臭豆腐比大便还脏？

　前段时间，有媒体报道说，有些不法商贩为了增强臭豆腐的臭味，竟然用大便浸泡臭豆腐。这种做法....饮食保健

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· 用生石灰捂熟的芒果能吃吗？

　最近很多媒体都报道商贩用生石灰捂熟芒果的事情，结果让很多人对芒果望而生畏。那么，用生石灰....饮食保健

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· 小米粥能治消化不良吗？

　前段时间有朋友问起，喝小米粥能治消化不良吗？为此，笔者特询问了有关专家，专家指出，小米粥....饮食保健

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· 香菜粥的做法及功效

　香菜不仅可以用来做菜，还可以用来做成粥。香菜粥清香宜人，而且有健胃消食、祛风解毒、利尿通....饮食保健

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· 高血压的定义

　高血压的定义：18岁以上成年人在未服抗高血压药情况下，收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90....饮食保健

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· 高血压吃什么好？

　从临床来看，高血压虽然更容易受到精神因素，比如情绪激动、紧张、焦虑等的影响，但饮食因素实....饮食保健

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· 高血压不能吃什么食物？

　医学专家指出，高血压的形成与饮食关系非常密切。饮食控制对控制血压、血脂、体重,降低危险因....饮食保健

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· 四种提升免疫力的食谱

　我们大家都知道，运动是提升免疫力的有效方法。但医学专家也指出，只靠有氧运动是不全面的，加....饮食保健

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· 苦苣怎么吃最健康？

　苦苣是春季的保健蔬菜，具有清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮。但....饮食保健

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· 气虚吃什么好？

　气虚吃什么好呢？对此，中医专家认为，从原则上来说，气虚体质的人要培补元气，强肾健脾，因此....饮食保健