饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(26)

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· 牛肉怎么吃最营养？

　牛肉营养丰富，吃法也多种多样，但如果说到牛肉怎么吃最营养，我还是首推西红柿炖牛腩，此菜不....饮食保健

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· 春季吃什么蔬菜能预防感冒？

　在中医养生专家眼里，新鲜的水果蔬菜可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。....饮食保健

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· 各种调味品的作用

　做菜时用的调味品五花八门，可葱、姜、蒜、花椒这4样很多时候都少不了，有些人不管做什么菜，....饮食保健

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· 吃烤肉配柠檬汁可降低致癌风险

　很多朋友都知道，烤肉时所产生的“苯并芘”是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠....饮食保健

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· 五种春季祛火食疗方

　由于春季气温多变，人们很容易上火。主要表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛等症状。针....饮食保健

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· 如何挑选西红柿？

　在挑选西红柿时可采取“一看、二摸、三存放”的办法：　一看：成熟的西红柿通红，黄色品种则....饮食保健

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· 西红柿能壮阳的说法太牵强

　现在，网络上流传着一种“西红柿能壮阳”的说法。医学专家认为，这种说法过于牵强。西红柿的确....饮食保健

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· 早上可以喝酸奶吗？

　关于早上不能喝酸奶的理由有很多，比如：　1酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度....饮食保健

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· 晚上喝牛奶易得肾结石吗？

　有些专家告诉大家，晚上不要喝牛奶，晚上喝牛奶容易得结石。原因就是人们晚上睡觉的时候一般不....饮食保健

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· 空腹喝牛奶并非不可行

　空腹不宜喝牛奶是现代人所共知的生活常识了，但营养专家范志红并不这么认为。范志红指出，其实....饮食保健

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· 小儿能不能喝茶？

　很多人都认为，小儿是不能喝茶的。其实，这种说法毫无根据的。我查了资料，不曾发现有任何研究....饮食保健

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· 吃醋过量有害无益

　食醋是一种有益于健康的调味品，适当吃点醋对健康是极有好处的。有研究表明，醋对链球菌、肺炎....饮食保健

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· 女人喝茶会贫血吗？

　有人说，由于茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率。而女人因为每月有月经....饮食保健

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· 不宜生吃的食物有哪些？

　健康专家指出，有些生食生吃可以最大限度的保证食物中的营养成分，但有些食物是不宜生吃，否则....饮食保健

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· 芽菜怎么吃最健康？

　春天正是食用各种芽菜的大好季节，如洋槐树芽、枸杞芽、香椿芽等。健康专家认为，芽菜通常都含....饮食保健

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· 如何减少毒素摄入？

　健康专家认为，如果我们想要减少毒素对身体的伤害，要从两个方面入手，一方面是减少毒素摄入，....饮食保健

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· 春饼是营养健康的美食

　春饼除口味好以外，可搭配的食物种类齐全，营养搭配也合理。营养学家认为，春饼除口味好以外，....饮食保健

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· 浓汤宝含盐量过高，多吃不利健康

　浓汤宝是一种浓缩的汤料，可以煮火锅或者下汤面。据调查，很多工作繁忙无暇做饭的“白领们”喜....饮食保健

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· 吃味精容易掉发头吗？

　味精是我们日常生活中常用的调味品，然而现在很多人却不敢再吃味精，主要原因就是流传着“味精....饮食保健

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· 鸡精中含有味精吗？

　顾名思义，鸡精应该就是从鸡身上提取的鲜味。然而事实上并非如此，鸡精的主要原料仍然是味精。....饮食保健

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· 春季吃什么营养又美味？

　春季里的蔬菜品种也很多，那么究竟春季吃什么营养又美味呢？以下是营养学家为大家推荐的五种不....饮食保健

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· 芝麻酱的功效

　芝麻酱的营养价值很高，是一种深受欢迎的调料，也可以单独食用。但有些朋友却不敢吃芝麻酱，主....饮食保健

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· 韭菜炒鸡蛋适合哪些人吃？

　韭菜炒鸡蛋的适应人群很广，尤其是血虚气虚、大便干燥的人更适合吃。韭菜又叫“起阳草”，性温....饮食保健

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· 饭前吃水果会伤胃吗？

　有些朋友说，饭前不宜吃水果，主要原因是水果是酸性的，空腹食用会伤胃。那么，究竟饭前吃水果....饮食保健

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· 红肉食品的毒性有多大？

　所谓红肉食品，指的是滥用或过量添加亚硝酸钠的肉类食品。　亚硝酸盐属于中等毒性物质，人体....饮食保健

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· 常用的蔬菜治病小妙方

　蔬菜不但可以食用，有些蔬菜还具有治病的作用。下面小编就为大家介绍几种常用的蔬菜治病小妙方....饮食保健

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· 用塑料袋存放水果好吗？

　现在人们大多习惯用塑料袋存放水果或蔬菜，这是人们常用的一种保鲜方法。那么用塑料袋存放水果....饮食保健

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· 九种简易饮食解酒方

　春节期间，很多人不得不应付各种各样的饭局，有饭局就少不了喝酒。稍不留神就会饮酒过量，下面....饮食保健

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· 吃猪蹄治老年神经衰弱

　猪蹄不但营养丰富，味道鲜美，而且吃猪蹄可治老年神经衰弱。　中医认为，猪蹄性平，味甘咸，....饮食保健

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· 瘦人冬天吃什么最养胃

　土豆不但是一种营养全面的食物，可以可以用来治疗胃病，尤其适合身体瘦弱的人冬季养胃，方法很....饮食保健