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饮食保健

 春节期间,家家户户都喜欢吃饺子庆贺新年,饺子虽好吃,但吃法不当也会不利于健康的。那么,怎....饮食保健
 现代人都讲究菜的营养搭配,搭配得当则有益于健康,否则就会有害健康。然而很多人并不知道,在....饮食保健
 红糖是一种保健养生的佳品,大多人认为,只有女性才适合吃红糖,尤其是月经不调和刚生了孩子的....饮食保健
 我们常说冬季养生进补要因人而异,不同的体质适合不同的养生方法。那么对于偏寒的体质冬季吃什....饮食保健
 生活中有很多人喜欢吃动物内脏,科学也证明,动物内脏含有丰富的营养,它不仅是人们日常饮食中....饮食保健
 鸡蛋所含营养丰富而全面,是大众喜爱的食品,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“....饮食保健
 咖啡是风靡全球的饮料,咖啡的魅力在于它特有的浓郁和香醇,在于那份恰如其分的苦,让人闻之便....饮食保健
 现在是小寒,是一年中比较寒冷的季节。那么冷就要防寒,在饮食上也要有所调整,增强抗寒的能力....饮食保健
 我们大家都知道,新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素C。然而大多食物中的维生素C是水溶性的,....饮食保健
 关于糯米,我想大家都很熟悉了,因为它是我们常见的食品。糯米又叫江米,香糯粘滑,常被用以制....饮食保健
 我国古代就很重视饭后养生,而且进食之后,为了帮助消化食物,亦应做一些必要的调理。下面小编....饮食保健
 很多人对银耳的滋补作用不太了解,今天小编就具体给大家介绍一下—— 银耳具有强精、补肾、....饮食保健
 很多人担心晚上咳嗽会影响自己及家人的睡眠,所以喜欢睡前吃些止咳药。但专家指出,睡前吃止咳....饮食保健
 以前我们总认为睡前喝牛奶有益健康,可以帮助睡眠而且有助于养胃。但最近一些专家提出了相反的....饮食保健
 随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事....饮食保健
 鸡蛋虽有营养,但并不适合所有人吃,下列人员吃鸡蛋要慎重—— 病人发高烧时,不要为了补充....饮食保健
 大家都知道睡觉前补钙的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促进睡眠,又补了钙。 大家还知道虾皮....饮食保健
 梨素有百果之宗的美誉,祖国医学认为,梨性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。一只....饮食保健
 毫无疑问,保持良好的消化水平,是对健康的意义很大。所以,小编就为大家介绍七种帮助饭后消化....饮食保健
 冬季是适合进补的季节,但冬季养生,重在养肾,因为肾为先天之本。中医学认为,黑色入肾,即黑....饮食保健
 对于大多数食品而言,越新鲜就越有营养。但专家指出,泡菜最忌“新鲜”。 很多人都喜欢吃泡....饮食保健
 冬季气候干燥,人的活动量减少,热能消耗大,人体免疫力下降,一些慢性病容易发作或加重。因此....饮食保健
 除了蔬菜,有很多当季好吃的水果也有排毒功效。草莓不仅能健脾胃,清洁肠胃,更能凉血解毒。市....饮食保健
 中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远认为,食物就是很好的排毒剂。下面小编给大家说说....饮食保健
 中医认为,常吃以下三种食物可以有效地防治牙病—— 核桃: 有的人牙齿洁白而坚固,外表完....饮食保健
 很多人都习惯将鸡蛋带壳煮熟或蒸熟后,马上放到冷水中泡一下,一来可以降温,二来有利于剥壳时....饮食保健
 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,....饮食保健
 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡....饮食保健
 喝茶虽然有益健康,但我们有些时候却必须忌茶,下面小编就给大家说说什么时候不宜喝茶? 服....饮食保健
 生活中,我们有时会发现一些食物变成了蓝色,比如紫甘蓝,用开水焯半分钟至一分钟后,水的颜色....饮食保健
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