饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(30)

11-15

· 怎样吃鱼更健康？

　很多人都知道吃鱼对健康大有裨益，吃鱼不但能让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。然而....饮食保健

11-15

· 怎么煮米饭好吃又保健？

　煮饭看起来是一件非常简单的事情，但要煮好却不容易，有的人煮起来总是不得要领，要么是水放得....饮食保健

11-15

· 猕猴桃的保健功效

　猕猴桃柔软多汁，酸甜可口，营养丰富，是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。因而被人们....饮食保健

11-15

· 夏季防中暑饮食大总结

　夏季天气炎热，经常有人发生中暑。中暑是完全可以预防的，除了尽量避免在高温场所长时间工作或....饮食保健

11-15

· 海带食疗方精选

　中医认为，海带性寒、味咸，功能软坚散结，清热利水，去脂降压。中医常用海带治疗多种疾病，下....饮食保健

11-15

· 海带怎么吃才健康？

　海带虽然是一种保健长寿食品，对身体健康十分有益，但是吃海带也要讲究科学。下面请专家介绍海....饮食保健

11-15

· 肝病患者可以吃狗肉吗？

　冬季很多人喜欢吃狗肉，医生提醒：多食狗肉隐患多，有肝病的人最好忌吃。据调查表明，入冬以来....饮食保健

11-15

· 吃黄瓜的禁忌

　黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口。另外，黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油....饮食保健

11-15

· 常见的健齿食物

　牙好胃口就好，吃嘛嘛香。的确，健康的牙齿会让你的生活更美好，所以我们一定要注意保护好自己....饮食保健

11-15

· 关节炎患者吃什么好得快？

　关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。....饮食保健

11-15

· 吃什么能预防肠癌？

　肠癌在美国占全部癌死亡原因第二位，我国肠癌发病率也年年高升。大肠癌为何高发？于宗河教授一....饮食保健

11-15

· 十二种鱼的保健功效

　鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功效，并不是人人清楚。下面小编就介绍最常见的十二种鱼....饮食保健

11-15

· 姜发芽后还能吃吗？

　很多家庭喜欢一次购买很多姜，一时吃不完就放在那里，放的时间长了，有时就会发芽。那么姜发芽....饮食保健

11-15

· 茶叶可以冲泡几次？

　很多人上班时泡一杯茶一直喝到晚上下班，这种做法可行吗？茶叶可以冲泡几次？专家建议，饮茶要....饮食保健

11-15

· 吃猕猴桃可治失眠

　有专家对失眠者进行调查，调查结果显示，失眠者若持续一个月在睡前一小时吃下两颗猕猴桃，上床....饮食保健

11-15

· 红薯怎么吃最科学？

　红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。大量研究证实，红薯的营养价值是非常高的，....饮食保健

11-15

· 蜂蜜的食疗保健功效

　蜂蜜是一种保健佳品，今天小编就具体说说蜂蜜的食疗保健功效——　增强肝脏功能，提高免疫力....饮食保健

11-15

· 患了痔疮吃什么食物好？

　饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。那么患了痔疮吃什么食物好呢？专家认....饮食保健

11-15

· 辣椒什么时候吃最好？

　辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，....饮食保健

11-15

· 什么人不能吃花生？

　花生是大众非常喜爱、食用非常方便的零食，科学也证明，适当地吃一点花生对身体健康有帮助，但....饮食保健

11-15

· 吃狗肉的禁忌

　狗肉香而不腻，容易被人体消化和吸收，而且具有多种保健作用。不过狗肉并非人人皆宜，千万不能....饮食保健

11-15

· 鲫鱼韭菜治痔疮

　鲫鱼性平，味甘，有补脾益气之功，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中还说：“鲫鱼甘平，开胃....饮食保健

11-15

· 枸杞炒虾仁补肾助阳

　枸杞炒虾仁特点是，虾仁脆嫩，味道鲜咸，枸杞甘甜，色泽美观。它不但是美味佳肴，而且有良好的....饮食保健

11-15

· 五种不能吃的水果

　水果虽然有益于健康，但并不是所有的水果都可以吃。健康专家为大家总结了五种不能吃的水果——....饮食保健

11-15

· 食疗清火方

　如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施。俗话说，药补不如食补，所以还是从日常饮食来入手对....饮食保健

11-15

· 板栗炖乌鸡补肾又补肺

　板栗香甜可口，做干果零食或是做菜肴佐餐都很相宜，而且在保健养生上也一直很受重视。板栗所含....饮食保健

11-15

· 土豆汁治高血压简单有效

　土豆汁治高血压简单有效，韩国著名的营养学专家金妍秀常向高血压病人推荐服用生土豆汁稳血压，....饮食保健

11-15

· 放在冰箱里的冻肉会坏吗？

　北京一家研究所的实验结果表明：冷冻9个月的鱼比冷冻4个月的鱼细菌能超出10倍。很多人纳闷儿，....饮食保健

11-15

· 黑木耳化解结石有奇效

　黑木耳含有发酵素和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化....饮食保健

11-15

· 鸡蛋怎么吃最有营养？

　要说起这鸡蛋的吃法，那可实在是太多了，但是，鸡蛋怎么吃最有营养呢？　据研究结果表明：就....饮食保健