饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(39)

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· 红豆的功效

　中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血....饮食保健

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· 推荐15种效果很好的补血食物

　女性气血不足则会脸色惨淡暗黄，以下是中医专家推荐的15种效果很好的补血食物，经常食用可以让....饮食保健

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· 如何保住蔬菜中的维生素？

　蔬菜中对身体健康最有益的就是维生素，然而维生素却是最容易流失的成分，那么我们做菜时如何最....饮食保健

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· 男人吃什么最健康？

　据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。那么男人吃....饮食保健

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· 有些人不吃早餐更健康

　我们一直都认为，不吃早餐有害健康。但最近有健康专家指出，这种说法并不绝对，有些人不吃早餐....饮食保健

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· 手足口病吃什么好得快？

　目前，我国手足口病的疫情正处于不断上升的阶段，主要流行于农村地区。据医学营养学硕士荀晓霖....饮食保健

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· 菠萝的功效

　菠萝不仅是一种美味的水果，还具有一定的药用价值。菠萝味甘酸、性平，归大肠经。中医认为，菠....饮食保健

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· 菠萝的吃法

　菠萝不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，现在又到了菠萝飘香的季节，我们又可以享受....饮食保健

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· 菠萝中的有害成分

　菠萝有着香甜的美味，而且具有多种保健作用，但同时菠萝也含有一些对健康不利的有害成分，会引....饮食保健

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· 黑豆的吃法

　黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，....饮食保健

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· 吃什么对心脏有益？

　心脏是维持生命的重要器官，所以我们一定加强对心脏的保护，保证心脏的功能与活力。健康专家认....饮食保健

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· 黄花菜的功效

　黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便....饮食保健

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· 发酵大豆的营养价值

　发酵大豆不仅味道独特，其营养价值也很高。据营养专家介绍，从发酵大豆的营养价值上来讲，它可....饮食保健

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· 肝炎、肝硬化患者能吃海鲜吗？

　现在海鲜已经不是什么稀罕物，很多家庭都可以时不时吃上一顿，于是问题来了，肝炎、肝硬化患者....饮食保健

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· 香椿芽怎么吃最健康？

　香椿芽很好吃，而且具有多种保健作用，但吃法很关键，那么香椿芽怎么吃最健康呢？健康专家指出....饮食保健

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· 低血糖反应的饮食预防

　低血糖反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病患者。低血糖反应的症状出现得非....饮食保健

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· 吃什么能预防尿道肿瘤？

　据肿瘤专家介绍，六至七成癌症是可预防的。尿道肿瘤和其他肿瘤一样，如果大家在日常饮食中多加....饮食保健

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· 喝啤酒的好处

　健康专家发现，适量喝啤酒对于男性和女性都有益，总的来说，喝啤酒的好处有如下几种：　提高....饮食保健

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· 香油的功效

　香油就是我们所说的芝麻油，它不仅是一种很好的调味品，还有许多保健功效。据中医专家介绍说，....饮食保健

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· 糖尿病可以吃什么水果？

　有些糖尿病人所有的水果都不敢吃，其实这也是不对的，水果中含有多种维生素及人体必需的营养成....饮食保健

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· 糖尿病是吃糖多引起的吗?

　可能很多人会认为糖尿病是吃糖多引起的，其实并不是这么回事，糖尿病的形成和吃糖多少没有关系....饮食保健

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· 草莓怎么吃才健康？

　草莓被营养学家誉为是“春季第一果”，草莓的营养成分容易被消化、吸收，比较适合春季食用。现....饮食保健

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· 吃水果的最佳时间

　水果是有益健康的饮食，但水果在什么时候吃最有效也是有讲究的。武汉同济医院护理健康专家认为....饮食保健

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· 春季吃什么去火排毒？

　春季气候多变，人比较容易上火。中医专家指出，多吃一些去火排毒的食物可以避免上火。那么春季....饮食保健

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· 吃什么才能长高？

　春季，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时合理膳食，注重睡眠，有利于....饮食保健

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· 清晨第一杯水应该怎么喝？

　清晨第一杯水，顾名思义是清晨空腹饮用的第一杯水。这清晨第一杯水应该怎么喝才健康呢？我推荐....饮食保健

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· 矿物质水为什么不能喝？

　矿物质水和矿泉水相差很多，作为医生的职业习惯，我对矿物质水深入的研究了一下。结果发现，矿....饮食保健

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· 治疗胃溃疡的良药，新型酸奶

　今天给大家介绍一种治疗胃溃疡的良药，它是一种新型酸奶，在亚洲一些国家超市已经上市。这种新....饮食保健

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· 春季饮食保健五要点

　由于春季天气变化无常，所以人比较容易生病。健康专家认为，做好春季饮食保健，也是预防疾病的....饮食保健

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· 春季吃什么蔬菜最健康？

　养生专家认为，春季饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品....饮食保健