饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(21)

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· 胶原蛋白可以美容养颜吗？

　在美容界和餐饮界早就流传着食用胶原蛋白能减少皱纹、延缓衰老的说法。那么胶原蛋白可以美容养....饮食保健

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· 大肠癌食疗方两则

　据医学专家介绍，大肠癌主要是饮食不当造成的。对于大肠癌患者来说，控制饮食非常重要，合理饮....饮食保健

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· 阳气不足会导致哪些疾病？

　人体的阳气，是人体的生命之气。严格说来，阳气损伤后，可以导致人体所有的系统、脏腑、经脉、....饮食保健

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· 红酒的保健功效

　红酒是以葡萄为原料酿制的酒，一般为紫红色，所以称红酒。据专家介绍，红酒的保健功效很好，不....饮食保健

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· 吃什么补铁效果好？

　铁在体内可反复利用，一般除肠道分泌和皮肤、消化道、尿道上皮损失少量铁外，排除量减少。但人....饮食保健

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· 樱桃的好处

　我们的前辈就已经知道了樱桃的好处，《名医别录》中记载，“吃樱桃，令人好颜色，美志。”这个....饮食保健

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· 开心果的保健功效

　“开心果”凭借含有的多种有益元素，如不饱和脂肪酸、β-胡萝卜素、γ-生育酚（维生素E的一种....饮食保健

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· 花菜的营养价值

　花菜也叫花椰菜，也有人叫做菜花。在大多数人的眼里，花菜只是一种很普通的蔬菜。但是，在医学....饮食保健

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· 能保养卵巢的食物

　现在，保健品市场上出现了一些专门保养卵巢的保健品。专家指出，这些保健品良莠不齐，大家最好....饮食保健

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· 水果干的营养还剩多少？

　虽然现在各种新鲜的水果都很容易吃到，但超市里仍然有很多的水果干，而且买的人也很多。我们大....饮食保健

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· 吃软水好还是硬水好？

　我们平常的饮用水有软水和硬水之分，那么究竟喝软水好还是硬水好呢？健康专家认为，只要符合国....饮食保健

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· 每天需要喝多少水？

　每人每天需要喝多少水呢？有人认为应该喝2升左右。其实，这是一种误解，这种说法缘于60多年前....饮食保健

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· 地沟油的危害

　地沟油主要包括潲水油、煎炸老油及非食用原料炼制的动物油等。健康专家指出，这些油中已经发生....饮食保健

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· 反季节蔬菜怎么吃最健康？

　虽然反季节蔬菜存在着一些安全隐患，但是有些专家也认为，反季节蔬菜不能不吃，无论什么季节，....饮食保健

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· 脐橙的营养价值

　脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口，是我国男女老幼适宜且喜爱的水....饮食保健

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· 什么是反季节蔬菜？

　提起反季节蔬菜，中国农科院蔬菜花卉所研究员于贤昌表示，虽然人们经常吃，但对其确切涵义并不....饮食保健

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· 香菇用温水泡发最好

　香菇无论蒸、炒、焖、炖，还是与其他荤素食品搭配，都可以制作出许多美味佳肴。但应注意的是，....饮食保健

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· 缺铁的症状

　缺铁会导致机体供养不足，出现头晕、头痛、记忆力减退、思想不集中等症状；缺铁还会导致胃肠功....饮食保健

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· 喝什么粥补肾？

　喝粥是大多数人的喜好，而且粥也更有利于人体消化吸收。健康专家指出，用各种米、豆加一些具有....饮食保健

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· 哪些水果含维生素C比较多？

　维生素C对健康极有好处，对于抗感冒、增加身体抵抗力起到很大的作用，很多人通常吃维生素C片来....饮食保健

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· 根据体质喝粥更健康

　按中医的说法，每个人的体质都有不同，主要有“寒、热、虚、实”四大类。健康养身因人而异，用....饮食保健

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· 糖尿病吃什么健康又美味？

　对于糖尿病患者来说，更应该注意饮食调理。那么糖尿病吃什么既能控制血糖，也有食疗的功效呢？....饮食保健

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· 四种抗流感的食物

　健康专家提醒大家，有些食物有助于人们增强免疫力、抵抗流感，希望大家在流感高发的时候，多吃....饮食保健

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· 春季饮食重在养肝补脾

　养生专家认为，春季里可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体更加健康。总的说来，春季饮食....饮食保健

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· 沙尘天气吃什么好？

　健康专家指出，沙尘天气会引发一些呼吸道疾病，如支气管炎、肺炎、肺气肿等，而适当的饮食可以....饮食保健

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· 香椿芽怎么吃营养又安全？

　香椿芽被誉为“树上蔬菜”，是蔬菜中的珍品，具有多种保健功效。但是，食用香椿芽也具有安全隐....饮食保健

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· 肾脏不好可以吃菠菜吗？

菠菜是补血养颜佳品，位列“十大养颜美肤食物”之榜。据健康专家介绍，菠菜含有丰富的铁，常吃....饮食保健

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· 反季节蔬菜能吃吗？

　目前我国温室大棚总面积占全球80%，因此反季节蔬菜产量和销量也是非常大的。有些人对此非常担....饮食保健

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· 可乐等碳酸饮料的热量

　在美国和韩国也已经相继禁止在中小学出售可乐等碳酸饮料，可想而知其对儿童的危害。很多朋友认....饮食保健

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· 吃瓜子可防止冻疮

　冬季很容易发生冻疮，其中手、脚、面颊和耳朵等是容易受冻的主要部位，除了寒冷导致皮肤血管收....饮食保健