饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(69)

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· 柚子皮柚子肉都是宝

　柚子是很多人爱吃的水果，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。但很多人可能并不知道....饮食保健

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· 教你如何挑选大闸蟹？

　现在，越来越多的人开始爱上河蟹的美味了。在河蟹中，最受欢迎的要数大闸蟹了，但也最....饮食保健

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· 黄酒应该怎么喝？

　黄酒是世界上最古老的酒类之一，它含有丰富的矿物质、低聚糖等，具有保护心脏、美容养....饮食保健

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· 白露过后吃什么最养生？

　白露过后，就算是正式进入秋季了。按照民间的说法入秋后天干气燥，白露更要注意养脾，....饮食保健

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· 推荐三款立秋后的补品

　立秋，是秋天的开始。按照中医理论，立秋后肺功能开始处于旺盛时期。在这个节气，要注....饮食保健

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· 22种治疗肾虚的食物和药材

　下面给大家推荐22种治疗肾虚的食物和药材，供肾虚的朋友们在中医的指导下选择使用。　....饮食保健

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· 三种可以快速降火的蔬菜

　秋季比较干燥，人们很容易上火。下面为大家推荐三种能快速降火的蔬菜，大家可以注意多....饮食保健

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· 秋季喝菊花茶能润肺防燥

　秋季里空气比较干燥，因此我们平时就要注意多吃些滋阴润肺的食物，如银耳、百合、莲子....饮食保健

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· 秋季吃萝卜好处多

　萝卜是一种价廉而物美的天然保健品，现在正是萝卜上市的季节，朋友们千万不要忘记买点....饮食保健

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· 立秋后吃花生最养生

　花生有平肝润肺的功效，因此立秋后多吃些新鲜花生比较有利于养生。如果买不到新鲜花生....饮食保健

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· 唾液的八种神奇养生功效

　唾液俗称口水，中医上也称“津液”、“甘露”等等。在普通人眼里，它是很脏的东西。然....饮食保健

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· 如何通过饮食排出经皮毒？

　虽然经皮毒无处不在，但我们也不必过于担心。一方面我们可以尽量少接触暗藏经皮毒的日....饮食保健

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· 吃什么缓解秋乏效果好？

　要缓解秋乏带来的困扰，首先就得培补后天之本——脾胃。脾胃强壮，后天之气就会充足，....饮食保健

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· 按摩大包穴消除秋乏症状

　据中医专家介绍，按摩大包穴也可以有效消除秋乏症状。大包穴为脾之大络，刺激大包穴，....饮食保健

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· 秋季多吃豆芽，缓解上火症状

　由于秋季里空气比较干燥，人们很容易出现口干唇燥等上火症状。而豆芽具有清热解毒、利....饮食保健

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· 胃寒的人要多吃茴香

　中医专家指出，茴香味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的功效。它还能刺激肠胃神经血....饮食保健

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· 秋季多吃藕能预防中风

　高血压患者很容易中风，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对于防治高血压有很好....饮食保健

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· 柿子的食疗作用有哪些？

　柿子是人们常吃的水果，它不仅营养丰富，而且具有较好的食疗作用。中医认为，柿子具有....饮食保健

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· 吃洋葱必须了解的九件事

　现在，很多人都知道洋葱是一种世界公认的保健食品，而且滋味丰富、能储耐放，既能做调....饮食保健

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· 火龙果的功效与作用

　火龙果营养丰富、功能独特，受到很多人的青睐。火龙果的功效与作用主要可归纳为如下几....饮食保健

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· 葡萄怎样吃最健康？

　葡萄不仅美味多汁，而且具有较好的保健作用，因而深受人们的欢迎。葡萄最常见的吃法是....饮食保健

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· 长期只吃素食营养会均衡吗？

　很多人都知道，人体摄取的食物必须营养均衡，身体才会健康。但是，越来越多的人认为动....饮食保健

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· 红薯的营养特点

　秋季是红薯收获的季节，满大街都能闻得到烤红薯的香味。你可不要看不起这不起眼的廉价....饮食保健

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· 秋季吃什么肉滋补效果好？

　秋季正是进补的大好季节，而且此时人们的胃口也好起来了，适当吃点肉食对身体有较好的....饮食保健

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· 巧用豆腐治疗12种疾病

　豆腐营养丰富是人尽皆知的，但是要说豆腐能治疗疾病，可能很多人并不知道。其实，豆腐....饮食保健

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· 早晨含姜的三大奇迹

　很多人都知道，生姜不仅是厨房常用的调味品，而且是一味中药材，具有良好的保健功效。....饮食保健

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· 秋季进补吃羊肉的禁忌

　秋季是适合进补的季节，而羊肉是最滋补的肉，有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘....饮食保健

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· 柿子不能和什么一起吃？

　秋季正是柿子成熟的季节，很多人可以趁着这个机会大饱口福啦。柿子不仅清甜可口，而且....饮食保健

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· 骨折患者吃什么好得快？

　在现实生活中，骨折可以说一种极为常见的疾病，尤其是老年人更容易发生骨折。骨折患者....饮食保健

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· 如何挑选无毒的一次性纸杯？

　现在，一次性纸杯的用量越来越大，已经走进了普遍百姓的生活中。但是，你可能并不知道....饮食保健