饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(63)

03-19

· 推荐三种健康的元宵煮法

　元宵是相传了几千年的民族特色食品，它承载了说不尽的文化内涵和无价的人间情谊，真正称得上是....饮食保健

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· 教你怎么吃河蚌？

　初春正是吃河蚌的大好时节，此时是河蚌最干净、肉质最肥厚的时候，且有清热解毒、滋阴明目之功....饮食保健

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· 肾脏有毒素的表现

　据医学专家介绍，肾脏是最容易积累毒素的。那么，我们应该如何知道自己的肾脏中是否已经积累了....饮食保健

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· 炒菜时油温过高不利于健康

　很多人炒菜时，喜欢先把油烧的滚热，冒出缕缕油烟，然后把菜放入锅内，其实这种做法对人体健康....饮食保健

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· 哪种梨最甜？

　市场上的梨子多种多样，但究竟哪种梨最甜呢？这里有一个小窍门，朋友们不妨试试看：挑选甜梨，....饮食保健

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· 治疗性冷淡的食疗方

　引起女性性冷淡的原因多种多样，比较复杂，既有生理疾病方面的原因，也有心理方面、夫妻感情等....饮食保健

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· 黄芪泡茶喝有什么作用？

　黄芪是补气的中药，而且补而不燥，也是用量最大的中药材之一。用黄芪泡茶喝能起到补气的作用，....饮食保健

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· 健康人群适合吃低钠盐吗？

　现在，很多人都知道，高盐饮食是高血压的重要危险因素，因此政府号召人们选择低钠盐。无容置疑....饮食保健

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· 蒜瓣茶叶水是止腹泻的偏方

　今天给大家推荐一个止腹泻的偏方——蒜瓣茶叶水。此方非常简单，一捏儿茶叶，三五个蒜瓣儿，一....饮食保健

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· 西兰花富含叶黄素，能保护眼睛

　叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，它属于类胡萝卜素族物质....饮食保健

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· 十种被忽视的健康食物

　以下十种食物非常有益于健康，但在日常生活中，却最容易被人们所忽视，现将他们列举如下，供朋....饮食保健

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· 宝宝吐奶的常见原因有两个

　较小月龄的宝宝在吸允母乳或奶瓶后，经常会吐出一部分奶水来。这种现象称为吐奶或“漾奶”。育....饮食保健

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· 减轻宝宝吐奶的方法

　减轻宝宝吐奶的方法主要有——　①喂奶过程中和喂奶之后，拍拍宝宝的背，最好令其“打嗝”，....饮食保健

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· 怀孕时如何做到长胎不长肉？

　一般情况下，女性在怀孕后往往都会主动或被动的吃下很多食物，这样虽然保证了胎儿发育的营养需....饮食保健

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· 糖尿病饮食的十大黄金准则

　对于糖尿病患者来说，饮食治疗是必不可少的，在长期的饮食治疗过程中，患者一定要注意坚持如下....饮食保健

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· 糖尿病食疗法

　总的来说，糖尿病患者的饮食必须注重营养平衡，饮食结构多样化，以植物性食品为主，适当限制蛋....饮食保健

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· 鸡肝薏米粥有健脾暖胃的作用

　中医专家认为，春天补五脏，以养肝为先。鸡肝味甘而温，非常适宜春季养肝食用，不仅能养肝，还....饮食保健

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· 燕麦片与玉米片的营养对比

　燕麦片和玉米片都是有益于健康的谷类食物，那么两者相比较，哪个营养更丰富，更有益于健康呢？....饮食保健

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· 土豆变甜是发生了水解反应

　春节前，有些家庭喜欢购买不少蔬菜贮存起来，如果你的家里还有一些没吃完的土豆，你会发现土豆....饮食保健

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· 春季蒲公英的食疗价值最高

　要品味蒲公英的美味，获得她抗癌、清火、消炎的食疗作用，最好是选择在初春的四五月间，蒲公英....饮食保健

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· 花生的功效与作用

　花生的营养价值很高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等相媲美，它和大豆一样被现代营养学称之为“植物肉....饮食保健

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· 吃姜要注意哪些问题？

　生姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅....饮食保健

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· 八种治疗产后头晕的食疗方

　有些产妇生产以后会出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐，甚至神志昏迷等症状，医学上....饮食保健

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· 百合炒山药能补肺止咳

　百合炒山药清脆爽口，不仅好吃，而且有补肺止咳的效果，尤其适合肺虚久咳患者食用。百合炒山药....饮食保健

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· 如何用柠檬治疗高血压？

　中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、....饮食保健

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· 经常吸烟可用鱼腥草泡水喝

　如果你经常吸烟，又不喜欢锻炼，必然会导致毒素堆积，肺火上延。这里给吸烟的朋友介绍一款代茶....饮食保健

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· 冠心病患者应该怎么吃？

　大多数医生都会告诫冠心病患者，不要吃荤。其实，对于冠心病患者来说，饮食清淡、基本吃素的原....饮食保健

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· 喝了很多水还是感觉渴是怎么回事？

　有些时候，我们明明已经喝了很多水，甚至喝到肚子里已经咣咣作响，但仍然感觉口渴，这究竟是怎....饮食保健

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· 每天吃多少苹果能满足一天的VC需要量？

　现在，很多人都知道吃苹果能补充VC，但很少有人计算过，每天吃多少苹果才能满足一天的VC需要量....饮食保健

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· 蓝莓的神奇功效

　蓝莓果实色泽美丽悦目、表面覆盖着一层白色的果粉，果肉细腻、子极小、清淡芳香，风味独特，可....饮食保健