饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(61)

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· 如何识别人工合成豆腐？

　用大豆分离蛋白制成的人工合成豆腐有点类似冰冻豆腐，含有丰富的气孔。那么消费者到底应该怎样....饮食保健

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· 紫葡萄的抗氧化物质含量较高

　一般来说，水果和蔬菜中都含有极高的天然抗氧化剂，如维生素A、C、E、P、多酚等。茶叶中也含有....饮食保健

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· 大枣和小枣有区别吗？

　市场上的红枣有大枣和小枣之分，那么大枣和小枣相比，在营养方面有没有区别呢？其实，大枣和小....饮食保健

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· 红薯变黑后还能吃吗？

　很多朋友都会发现，把红薯、山药、土豆等薯类切块后，如果过一段不用，就会变黑。那么，红薯等....饮食保健

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· 宝宝嗓子发炎吃什么好？

　小宝宝嗓子发炎临床上很常见，虽然不是什么大毛病，但却会影响食欲，不吃奶，甚至恶心、呕吐。....饮食保健

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· 怎么吃鸡蛋最合理？

　营养专家指出，现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了，但有些吃法是有害健康的：喝生鸡蛋、啤酒中加....饮食保健

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· 八种蔬菜水果皮的功效与作用

　据医学专家介绍，以下八种蔬菜水果皮的保健功效非常高，最好不要随便扔掉——　橘皮富含大量....饮食保健

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· 冬季干燥喝什么粥比较好？

　要解除冬季皮肤干燥，喝一些具有养阴生津作用的药粥也很有效果。那么，究竟冬季干燥喝什么粥比....饮食保健

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· 红毛丹吃多了易上火

　红毛丹也叫毛荔枝或毛龙眼，味道酸甜，外形美观，果肉白色多汁，脆爽而有韧劲。医学专家提醒人....饮食保健

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· 吃什么能补充维生素D？

　维生素D是人体必不可少的一种维生素，而且最新的研究发现，它能起到控制体重的作用，是身体制....饮食保健

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· 什么是红肉？

　所谓红肉，一般泛指瘦肉，因为大部分瘦肉为红色。但是，如果从专业的角度来说，红肉是一个营养....饮食保健

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· 怀孕期间吃点瘦肉好吗？

　红肉中有丰富的铁，素食主义者和不进红肉的人应该多吃含铁丰富的食物。红肉中也含有丰富的蛋白....饮食保健

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· 冬季吃辣的好处与坏处

　由于辣椒有御寒的效果，所以很多人都喜欢在冬季里多吃点辣椒。其实，冬季吃辣椒有好处也有坏处....饮食保健

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· 牛奶可以用微波炉加热吗？

　冬季里，很多人喝牛奶之前喜欢先加热，对于这种做法，有关专家指出，在某些情况，牛奶的确需要....饮食保健

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· 吃红薯能预防癌症吗？

　北京市王女士咨询：我看好多报道说吃红薯能预防癌症，请问这种说法对吗？红薯和米饭相比，哪种....饮食保健

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· 烤鸭油的三大危害

　烤鸭油是指从烤鸭身上滴落下来的油，由于其中含有含有糖、味精、食盐等调料，所以用来烹调食物....饮食保健

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· 腊八蒜中含有叶绿素吗？

　在我国的北方，很多地方都有泡腊八蒜的习俗。泡好的腊八蒜颜色翠绿，有些人就认为其中含有叶绿....饮食保健

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· 腊八蒜比新鲜大蒜更健康

　如今您要是到老北京风味的餐馆用饭，吃炸酱面，一年四季都给您上一小盘翠绿的腊八蒜。那么是吃....饮食保健

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· 什么是排酸肉，如何挑选？

　所谓排酸肉，又称冷却肉，它是欧美发达国家占市场主导地位的生肉品种。是指经过严格检疫的健康....饮食保健

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· 吃冬笋先用盐水煮一下

　每年一二月份，正是吃冬笋的好时节。但医学专家提醒人们，因为冬笋含有草酸，容易和钙结合成草....饮食保健

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· 鱼油＋大蒜降脂效果更好

　现在，很多人都知道，鱼油有明显的降脂作用，然而它所降低的只是血脂中的甘油三酯，对低密度脂....饮食保健

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· 如何识别真假花生油？

　市面上品牌众多的花生油，质量参差不齐，对于消费者来说，光从外观来看难以准确地判断是不是纯....饮食保健

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· 吃火锅涮海鲜当心感染寄生虫

　冬季是吃火锅的大好季节，海鲜火锅更是大受人们欢迎。对此，医学专家提醒人们，吃火锅涮海鲜时....饮食保健

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· 十种简易的感冒食疗方

　冬季也是感冒的高发季节，因此我们请中医专家给大家推荐十种简单易行的感冒食疗方，供朋友们根....饮食保健

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· 喝牛奶会贫血吗？

　由于牛奶中的含铁量极少，所以一些人都出了喝牛奶会贫血的谬论。其实，喝牛奶是不会导致贫血的....饮食保健

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· 吃葱能壮阳吗？

　近来，有些人把大葱称为“催情高手”，认为男人经常吃大葱能起到壮阳的效果。其实，这种说法极....饮食保健

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· 十种排毒效果最好的食物

　据营养学专家介绍，以下十种食物具有很好的排毒效果，大家可以根据自己的情况进行选择——　....饮食保健

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· 心血管病人吃什么补品好？

　每逢节假日，老年人都会收到一些补品，比如人参、鹿茸、西洋参等。但是，现在很多老年人都患有....饮食保健

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· 各种奶制品的优缺点

　现在的宝宝们，无论有没有断奶，都离不开各种各样的奶制品。但是，市场上的奶制品种类繁多，到....饮食保健

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· 胡萝卜的营养价值

　在西方，胡萝卜有很高的声誉，被视为菜中上品，荷兰人甚至把它列为“国菜”之一。这主要是因为....饮食保健