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饮食保健

 医学专家建议人们,饮食要低盐,轻淡饮食,这样才有益于健康。那么,对于正常人来说,到底每天....饮食保健
 现在,很多人都认为,蛋白粉的营养价值比鸡蛋高,从而放弃价廉物美的鸡蛋而吃上了几百块钱一罐....饮食保健
 医学专家指出,膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,却具有十分重要的生理功能,尤其是在维持消化....饮食保健
 膳食纤维虽然不能被人体所吸收,但却是维护健康不可缺少的重要营养素。那么,膳食纤维有什么功....饮食保健
 眼下正是鲜枣大量上市的季节,由于红枣能养胃,所以有些人就认为胃不好的可以多吃点鲜枣。其实....饮食保健
 从某种意义上来说,贫血患者吃鲜枣是有好处的,就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是,如果你....饮食保健
 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方也叫苦菜,其色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特....饮食保健
 豆腐是一种最为普通的常见食品,但是你可能想不到,它也具有良好的保健功效及食疗作用,素有“....饮食保健
 现实生活中,能影响睡眠质量的因素有很多,而饮食不当也是相当重要的原因之一。据医学专家介绍....饮食保健
 提起土豆,大家都知道它是一种物美价廉食物,是咱们老百姓的冬季当家蔬菜之一。大家可能还不太....饮食保健
 土豆虽然营养丰富,但是如果烹制不当则会严重破坏其中的维生素C和抗氧化物,甚至会产生一些有....饮食保健
 女性向来视脂肪为天敌,拒绝食用含有脂肪的食物。对于这种做法,北京军区总医院高级营养师于仁....饮食保健
 我们大家都知道,肉类是食物中主要的蛋白质来源。那么,对于人体健康而言,蛋白质的作用是什么....饮食保健
 我们常常讲饮食要均衡,但很多朋友却对此并不太在意。其实,不良饮食习惯所造成的危害是非常严....饮食保健
 许多年轻女孩为了瘦身、减肥或生活不规律经常不吃早餐,这样很不科学也是害处很多的。那么,究....饮食保健
 北京军区总医院高级营养师于仁文提醒我们,炒菜时不易过早放盐,这是因为盐是电解质,会很快就....饮食保健
 中国菜的烹制和加工有一些非常好的习惯和方法,如勾芡, 上浆挂糊等。今天,我就在这里给大家....饮食保健
 富含维生素A的食物主要是一些动物性食物中,如动物肝脏、鱼肝油、全奶及全奶制品、蛋类中含量....饮食保健
 现在,几乎所有人都知道,双歧杆菌是一种有益于人体健康的菌类。那么,到底双歧杆菌有什么作用....饮食保健
 熟悉养生的人都知道,由于秋季比较干燥,而燥邪容易伤肺伤阴,所以秋季里应该注重养肺。说到养....饮食保健
 进入秋季后,由于天气渐冷,患感冒的人越来越多。患了感冒后,除了吃药外,还可以采用下述食疗....饮食保健
 当宝宝们到了一定的年龄时,妈妈们就必须准备断奶了。此时,妈妈们需要通过药物或饮食治疗,使....饮食保健
 涮羊肉是属于低温烹调的加热方式,它除了可以避免高温下产生有害物质的危害,还因为传热介质是....饮食保健
 虽然说涮羊肉是非常好的秋冬美食,但是有些问题也要必须注意。可以说大多数人都有涮完火锅之后....饮食保健
 既然涮肉是非常好的健康饮食,咱们就稍微注意一些,避免把健康的营养美食变成健康杀手。据中国....饮食保健
 板栗不仅可以单独食用,还可以入菜。板栗入菜历史可谓悠久,比较显著的好处除了增加滋补食疗的....饮食保健
 大蒜不仅可以当作调味品,同时也是极佳的绿色天然药品,甚至有专家指出,大蒜的营养价值超过人....饮食保健
 百合雪梨银耳汤的功效为滋阴润肺,常喝此汤非常有利于肺部健康,对于治疗干咳,痰不多咽喉干燥....饮食保健
 随着天气变冷,刷羊肉慢慢成为了人们的首选美食。那么,究竟哪些人适合吃涮羊肉呢?食品科学博....饮食保健
 我们大家都知道,天冷的时候,吃点涮羊肉除了可以暖身驱寒外,还有诸多保健功效。但涮羊肉虽好....饮食保健
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